Alia(j) Nomoj:
Acide Alpha-Linolénique, Acido Alfa Linolénico, Acide Gras Essentiel, ALA, Acide Linolénique, Acide Gras N3, Acide Gras Oméga 3, Acide Gras Polyinsaté Oméga 3, Acide Gras Polyinsaté N3, Esenca Grasa Acido, Linolena Acido, N-3, Grasa Acido, N-3 Polinesaturita Graso Acido, Omega 3, Omega 3 Grasacidoj, Omega-3, Omega-3 Grasacidoj, Omega-3 Polinesaturita Grasa Acido.
CAS Ne | 463-40-1 |
| strukturo |  |
| sinonimoj | alfa-linolena acido; linolena acido; linolenato; Octadeca-9Z,12Z,15Z-trienoika acido; (Z,Z,Z)-9,12,15-oktadekatriena acido; 9,12,15-Oktadekatriena acido; 9,12,15-Oktadekatriena acido; 9Z,12Z,15Z-Oktadekatriena acido; alfa-LNN; ĉio cis-9,12,15-oktadekatriena acido |
| IUPAC-Nomo | (9Z,12Z,15Z)-oktadeka-9,12,15-trienoika acido |
| molekula pezo | 278.43 |
| molekula formulo | C18H30O2 |
| Kanonaj RIDETOJ | CCC=CCC=CCC=CCCCCCCCC(=O)O |
| InChI | InChI=1S/C18H30O2/c1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18(19)20/h3-4,6-7,9-10H,2,5,8,11-17H2,1H3,(H,19,20)/b4-3-,7-6-,10-9- |
| InĈiKey | DTOSIQBPRVQHS-PDBXOOCHSA-N |
| Melting Point | -11 ° C |
| flash Punkto | 275.7 ° C |
| Pureza | > 98% |
| denseco | 0.914 g / cm3 |
| solvebleco | akvo, 0.1236 mg/L @ 25 °C (oriento) |
| aspekto | Helflava ĝis flava likvaĵo |
| Apliko | Ingredienco de sanaj produktoj. |
| stokado | 2-8 ° C |
| EINECS | 207-334-8 |
| MDL | MFCD00065720 |
| Kvalito Normo | Enterprise Standard |
| Refrakta Indekso | 1.48 |
| stabileco | Stabila sub normalaj temperaturoj kaj premoj. |
| Priskribo | α-linolena acido (ALA) estas omega-3 grasa acido kiu okazas kiel la glicerido en la plej multaj sekigaj oleoj. Ĝi havas inhibician efikon sur prostaglandino tiel reduktas inflamon kaj la riskon de certaj kronikaj malsanoj. Nutra suplemento en sanaj produktoj. |
SUPERRIGARDO
Alfa-linolena acido estas esenca grasa acido omega-3. Ĝi estas nomita "esenca" ĉar ĝi estas bezonata por normala homa kresko kaj evoluo. Nuksoj, kiel juglandoj, estas bonaj fontoj de alfa-linolena acido. Ĝi ankaŭ troviĝas en vegetalaj oleoj kiel linoleo, kanola oleo kaj sojfaboleo, same kiel en ruĝa viando kaj laktaĵoj.
Alfa-linolena acido estas populara por malhelpi kaj trakti malsanojn de la koro kaj sangaj glasoj. Ĝi estas uzata por malhelpi koratakojn, malaltigi altan sangopremon, malaltigi kolesterolon kaj inversigi "malmoliĝon de la sangaj glasoj" (aterosklerozo). Estas iuj indicoj, ke alfa-linolena acido de manĝfontoj povus esti efika por ĉiuj ĉi tiuj uzoj krom malaltigi kolesterolon. Oni ankoraŭ ne scias sufiĉe por povi taksi la efikon de alfa-linolena acido sur alta kolesterolo.
Alfa-linolena acido estas uzata por trakti reŭmatoidan artriton (RA), multoblan sklerozon (MS), lupon, diabeton, rena malsanon, ulceran koliton kaj malsanon de Crohn. Ĝi ankaŭ estas uzata por malhelpi pulminflamon.
Aliaj uzoj inkluzivas traktadon de kronika obstrukca pulmomalsano (COPD), migra kapdoloro, haŭta kancero, depresio kaj alergiaj kaj inflamaj kondiĉoj kiel psoriazo kaj ekzemo.
Iuj homoj uzas alfa-linolenan acidon por malhelpi kanceron. Ironie, alfa-linolena acido efektive povas pliigi la riskon de iuj viroj akiri prostata kancero.
Vi verŝajne aŭdis multon pri aliaj omega-3 grasacidoj kiel EPA kaj DHA, kiuj troviĝas en fiŝa oleo. Atentu. Ne ĉiuj omega-3 grasacidoj agas same en la korpo. Alfa-linolena acido eble ne havas la samajn avantaĝojn kiel EPA kaj DHA.
Kiel funkcias?
Alfa-linolena acido supozeble malpliigas la riskon de kormalsano helpante konservi normalan korritmon kaj korpumpadon. Ĝi ankaŭ povus redukti sangajn koagulaĵojn. Kvankam alfa-linolena acido ŝajnas profitigi la kardiovaskulan sistemon kaj povus redukti la riskon de kormalsano, ĝis nun esplorado ne montras, ke ĝi havas gravan efikon sur kolesterolo-niveloj.